WIOSENNA ROZGRZEWKA

Gotowi na solidną dawkę ruchu i endorfin? Już 14 marca zapraszamy na Maraton Fitness – energetyczne wydarzenie, które podkręci Twój metabolizm i poprawi nastrój! Czeka na Was dynamiczny mix treningów prowadzonych przez najlepsze instruktorki.

Gdzie? UCS, Sala Fitness, 1. piętro

Kiedy? 14 marca

Harmonogram:

12:15 – 13:00 Zumba | mgr Magdalena Kola-Jankowska | Gorące rytmy i świetna zabawa – poczuj moc tanecznego cardio!

13:05 – 13:50 Aerobik | mgr Anna Wiak | Wzmacniamy ciało, poprawiamy kondycję – klasyczny fitness w najlepszym wydaniu.

Przerwa – 15 minut

14:05 – 14:50 Fitball | mgr Anna Lewandowska-Plińska | Trening z piłkami fitness dla wzmocnienia i stabilizacji mięśni.

14:55 – 15:40 Stretching | mgr Zofia Berlikowska | Rozciąganie, relaks i regeneracja – idealne zakończenie maratonu!

ZAPISY: https://forms.office.com/e/cymQf18CUS

Nie przegap okazji, by zadbać o formę w świetnej atmosferze!